Durante as férias de verão, a ida à praia e o desejo de relaxarem faz com que as pessoas descuidem um pouco da alimentação e, consequentemente, dos dentes. Preparamos algumas dicas para que você não comprometa sua saúde bucal nesse verão:
– Opte por frutas picadas e geladas, pois ajudam a limpar os dentes e diminuem a fome;
– Evite refrigerantes e outros alimentos que aumentam o risco de cáries;
– Barrinhas de cerais são ótimas opções para lanche;
– Escolha a água de coco, água mineral e sucos de frutas;
– Escove os dentes após cada refeição.
Garanta as férias e a saúde bucal!
